Uperform Institute

1st Part: 23/24 August 2025 - 2nd part : 30/31 August 2025

Phase 1 introduces you to the Exos performance methodology and the Exos Training System.

Designed for practitioners looking to deepen their understanding of performance training, from coaches and personal trainers to sports scientists and physical therapists, this four-day mentorship is the first step in immersing yourself in the unique methodology and systems used to help some of the world’s top athletes achieve success. Whether your goal is to enhance the training programs of professional athletes or to apply these principles to broader populations, the course provides a comprehensive foundation in the Exos approach to performance improvement.

Get immersed in the Exos Training System and learn directly from experienced coaches who implement these methodologies in their daily practices.

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Would you like to discover a new way to improve your mental and physical well-being? To master your own energy? Do you want to understand how your mind works and how you can use it to the fullest? Would you like to experience a deep moment of peace?
Don't hesitate any longer! Make the decision TODAY and find out that you can do more than you ever imagined

Rejoignez-nous pour une formation approfondie, spécialement conçue pour les professionnels de santé désireux d'élargir leurs compétences en rééducation et prévention des pathologies de la hanche chez les sportifs.

L'entraînement pliométrique est une méthode d'entraînement efficace pour améliorer la vitesse, la puissance et la coordination du corps. En programmant la pliométrie, vous serez capable d'utiliser votre corps de manière coordonnée pour exprimer une puissance.

Que ce soit en prévention ou pour optimiser les performances, le renforcement musculaire "core training" prend tout son sens.
L’objectif de ce cours sera de vous donner les outils nécessaires afin de pouvoir vous adapter à chaque patient, indépendamment de sa condition physique ou de son âge.

A l’heure actuelle nous le savons, le load management est la clef de la plupart des problématiques ortho-traumatique.
L’objectif de ce cours sera de vous donner les outils nécessaires afin de pouvoir vous adapter à chaque patient, indépendamment de sa condition physique ou de son âge.

Le kettlebell est un outil formidable de plus en plus utilisé chez les kinésithérapeutes. Il vous permet de travailler la force, l'explosivité, l'endurance mais également le gainage de vos patients.

Découvrez notre formation accréditée PQK sur la Prise en charge kinésithérapeutique du ligament croisé – une expérience complète pour les kinésithérapeutes désireux de perfectionner leurs compétences dans la rééducation post-traumatique du genou. Plongez dans un programme exhaustif et pratique pour maîtriser chaque étape de la prise en charge, du diagnostic clinique au retour sur le terrain.

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A l’heure actuelle nous le savons, le load management est la clef de la plupart des problématiques ortho-traumatique.
L’objectif de ce cours sera de vous donner les outils nécessaires afin de pouvoir vous adapter à chaque patient,, indépendamment de sa condition physique ou de son âge.

This four-day mentorship course is the first step in immersing yourself in the unique methodology and reasoning behind the systems that help top athletes and everyday populations around the world succeed. You’ll learn from the coaches who use this methodology daily, covering everything from plyometrics and multidirectional speed to regeneration and evaluating movement.

La communication et le coaching sont des éléments clés pour aider les individus à atteindre leur plein potentiel, que ce soit dans le domaine de la rééducation ou de la performance sportive.

La formation  Paediatric Basic Life Support & Defibrillation est destinée à toute personne souhaitant apprendre les techniques de premiers secours adaptées aux enfants et aux nourrissons.

Does diagnosis matter in a biomechanically focused rehabilitation approach? The course will discuss the challenges relating to differential diagnosis of the athletic hip and groin and identifying the biomechanical factors that contribute to much of the pain and dysfunction in the area.

We will discuss fundamental concepts of athletic development as it pertains to speed, strength power change of direction and endurance related capacities.

We will cover critical concepts of training theory as well as best practice of means and methods to maximize the development of your athletes.

Certified Functional Strength Coach courses covers the entire Mike Boyle Strength and Conditioning training system. We teach coaches how to build an adaptable program so that they can adjust to any clientele that comes into the program.

This course will enable clinicians to become confident in managing patients after ACL injury and make sure no crucial aspects of this lengthy rehabilitation are overlooked.

Le cours abordera les défis liés à la rééducation des athlètes après la reconstruction du LCA et l'utilisation de la biomécanique pour améliorer le processus de rééducation et fournir des données précises pour aider à la prise de décision RTP.

Découvrir les comportements et gestes techniques adéquats à adopter lors des premiers soins à prodiguer.
Apprendre à gérer et à utiliser une trousse de secours et un défibrillateur.

Le cours aura pour but de donner les clés théoriques et pratiques pour gérer, par une approche individualisée, l’évaluation et le développement des qualités physiques en lien avec l'accélération en sprint, dans un contexte de performance mais aussi de management des lésions musculaires aux ischio-jambiers.

Le cours couvrira également les caractéristiques théoriques et pratiques d'une évaluation et d'une interprétation complètes du profil "force-vitesse-puissance" des athlètes.

Dr. Alli Gokeler will present up-to-date research and outcome-based studies to help your clinic incorporate the cutting edge best practices into your daily routines.

Return to sports should be considered as a continuum as a process al the way up to when an injured athlete has reached a level of return to performance. During this course, a critical assessment of the current return to sport and performance after ACL-reconstruction will be presented.

A practical, patient centred, and evidence-based approach to managing all types of painful shoulder