Atteignez vos objectifs
Vous avez des objectifs spécifiques tel que la perte de poids, la prise de masse musculaire, la remise en forme générale ou simplement bouger mieux sous le regard supervisé d’un spécialiste? Le personal training est une excellente option pour vous! Cela vous permettra de maximiser votre entraînement grâce à un programme conçu sur mesure en fonction de vos objectifs.
L'approche personnalisée
Lors de la première consultation votre coach prendra le temps de connaître vos antécédents médicaux et effectuera également un screening de différents mouvements afin d’établir un programme personnalisé. Nos coachs ont l’expérience de travailler avec tout type de client aux objectifs très divers. Ils seront là pour vous guider au jour le jour vers votre propre performance.
Individuel ou en petit groupe
Les entrainements semi-privés peuvent être une autre option si vous désirez un coaching individualisé tout en appréciant l'entraînement en groupe pour vous encourager et vous challenger. L'entraînement en petit groupe 2-5 reste spécifique à vos objectifs personnels tout en étant financièrement plus avantageux.
