Nouveau Service Uperform – Coaching running
Publié le 12/12/2021 par Uperform
Nous avons le plaisir d’accueillir Quentin Crespel dans l’équipe. Curieux, sportif passionné, notre nouveau coach a appris à combiner sa soif de défis sportifs et sa vie de famille. Son suivi et ses conseils garderont vos motivations au top, la variété et la progressivité des entraînements vous aideront à atteindre vos objectifs.
Comme vous pouviez le lire sur notre blog, le renforcement musculaire est bénéfique chez l’athlète d’endurance ! Bonne nouvelle, notre équipe intègre désormais un coach sportif entièrement dédié au running. En plus de la planification, Quentin propose du renforcement musculaire et des séances de force spécialement conçues pour les coureurs et trailers.
Vous avez un objectif running au début du printemps : le Semi-Marathon de Gand, le dernier homme debout, la bouillonnante, le Marathon de Paris… ? Rejoignez nos groupes de coureurs pour vos séances de préparation physique générale et de musculation. Vous réduirez le risque de blessure et augmentez vos performances.